J’ai moi-même vécu une période très difficile : je me sentais dépassée, épuisée, tout le temps sous tension.

J’ai connu le burn-out, une relation toxique, et une dépression qui m’ont laissée complètement vidée.

Je n’arrivais plus à me reposer sans culpabiliser, je pensais trop, je portais tout toute seule, et je vivais avec une anxiété constante.

Mais cette période m’a poussée à changer.

J’ai appris à écouter mon corps, à poser mes limites, et à me libérer de cette pression intérieure.

Aujourd’hui, j’aide d’autres femmes comme toi à sortir de la charge mentale, à retrouver de l’énergie, à calmer leur mental et à reprendre leur souffle.

Ce webinaire, c’est ce que j’aurais aimé avoir à l’époque : un moment pour comprendre ce qui se passe en toi, mettre des mots sur ce que tu vis, et découvrir comment t’en sortir.

Si moi j’ai réussi à m’en sortir, tu peux y arriver toi aussi.